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L’epicondilite, comunemente nota come “gomito del tennista” o “gomito del golfista”, è una condizione dolorosa che colpisce il gomito e che si verifica quando i tendini che collegano i muscoli dell’avambraccio all’epicondilo (una protuberanza ossea del gomito) si infiammano o si danneggiano. Questa patologia può colpire chiunque, non solo gli sportivi, e può essere causata da attività ripetitive che richiedono un uso intenso della mano e del polso, come il lavoro al computer, la pittura, o anche le attività domestiche.

Sintomi dell’epicondilite

I sintomi più comuni dell’epicondilite includono:

Dolore: Il dolore è il sintomo principale e si manifesta generalmente sul lato esterno (epicondilite laterale) o interno (epicondilite mediale) del gomito. Il dolore può irradiarsi lungo l’avambraccio e può peggiorare con attività come sollevare oggetti, afferrare o ruotare il polso.

Rigidità: Si può avvertire rigidità al gomito, rendendo difficile estendere completamente l’arto.

Debolezza: I pazienti possono sperimentare una riduzione della forza nell’avambraccio, che può influire sulla capacità di svolgere attività quotidiane.

Se sospetti di avere un’epicondilite, è fondamentale consultare uno specialista, come un chirurgo ortopedico o un fisioterapista, per una valutazione accurata e un trattamento adeguato.

Ecco alcuni motivi per cui è importante farlo:

Diagnosi corretta: La diagnosi di epicondilite può essere confusa con altre condizioni, come l’artrite o la sindrome del tunnel carpale. Uno specialista sarà in grado di effettuare una diagnosi precisa attraverso esami clinici e, se necessario, indagini diagnostiche come ecografie o risonanza magnetica.
Trattamento personalizzato: Ogni paziente è diverso e il trattamento per l’epicondilite deve essere personalizzato. Un medico specialista può consigliare la terapia fisica, iniezioni di corticosteroidi, farmaci antinfiammatori o, nei casi più gravi, interventi chirurgici per riparare i tendini danneggiati.
Prevenzione delle recidive: Un esperto non solo tratta la condizione attuale, ma può anche fornire indicazioni su come prevenire futuri episodi di epicondilite. Ciò include consigli su esercizi di rafforzamento, modifiche posturali e tecniche ergonomiche per ridurre lo stress sul gomito.
Recupero più rapido: Intervenire precocemente con un trattamento adeguato può accelerare il processo di guarigione e consentire un ritorno più rapido alle attività quotidiane e sportive.

L’epicondilite è una condizione comune ma fastidiosa che può influire significativamente sulla qualità della vita. Non trascurare i sintomi e non aspettare che la situazione peggiori.

Rivolgersi a uno specialista è il primo passo verso un trattamento efficace e un recupero duraturo.

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Soffri di “spalla congelata”? Chiamata anche Frozen Shoulder o capsulite adesiva, è una malattia della spalla che provoca dolore e rigidità.

Presso CSMA puoi prenotare la tua seduta di Laserterapia e ridurre dolore e immobilità. La terapia laser si basa sull’utilizzo del fascio di luce invisibile prodotto da un apposito apparecchio.

Quali sono i suoi effetti benefici? Determina sui tessuti un effetto antinfiammatorio, antalgico, biostimolante e di rigenerazione dei tessuti.

Quando è indicata la Laserterapia? Questo tipo di strumento è particolarmente indicato nelle patologie di tipo ortopedico (di natura ossea, muscolare e articolare) e anche nel trattamento delle cicatrici ipertrofiche.

Impiegato a scopo riabilitativo, il laser ha effetto su:

– muscoli e articolazioni (antinfiammatorio);

– terminazioni nervose (riduce il dolore);

– cute e sottocute (migliora il metabolismo);

– circolazione periferica (aumenta afflusso);

– tessuti molli (riduce l’edema, ovvero il gonfiore).

Vi lasciamo con una curiosità: il primo strumento laser venne costruito nel 1960 dal fisico americano T. H. Mainman. Con il passare degli anni e con l’evoluzione tecnologica, il laser si è rivelato uno strumento prezioso sia in campo industriale sia in campo medico.

Ernia del disco: sei stato operato, e ora?

Per riprendere la normale mobilità dopo un intervento alla colonna vertebrale è fondamentale l’apporto della fisioterapia. 

Presso CSMA neurochirurgo spinale, ortopedico, fisiatra e fisioterapisti lavorano in sinergia per offrire ai pazienti il migliore percorso di riabilitazione personalizzato. 

La rieducazione post-intervento è un percorso fisioterapico che ha l’obiettivo di recuperare le corrette funzionalità neuromotorie dopo un intervento chirurgico.

Lo scopo è quello di educare all’utilizzo di tutori o supporti momentanei, ripristinare la mobilità articolare, recuperare il tono muscolare e il progressivo utilizzo della parte del corpo operata, in modo da riattivare un corretto schema motorio e posturale sia segmentario che globale.

La prima fase del trattamento ha come scopo quello di acquisire il controllo sul dolore e l’infiammazione, e quindi mirare a stimolare i processi riparativi dei tessuti coinvolti. Successivamente, si mira al recupero del tono muscolare ricorrendo soprattutto ad esercizi fisici attivi svolti sotto il controllo del terapista e poi a una serie di esercizi e movimenti specifici volti al recupero della coordinazione.

L’ultima fase del percorso riabilitativo ha, infine , lo scopo di portare il paziente al recupero totale dell’abilità e della precisione del movimento.