La tendinopatia del gluteo è una condizione comune che provoca dolore all’anca e alla regione laterale della coscia.
Coinvolge i tendini dei muscoli glutei, in particolare il gluteo medio e il gluteo minimo, che si inseriscono sul grande trocantere, la prominenza ossea del femore.
Le cause sono spesso sovraccarico o microtraumi ripetuti, che possono derivare da attività fisiche intense come la corsa, il ciclismo o il sollevamento pesi. Altri fattori di rischio includono l’età avanzata, la disfunzione biomeccanica, la debolezza muscolare e la postura scorretta.
I sintomi principali della tendinopatia del gluteo
Dolore localizzato all’anca e alla regione laterale della coscia, che può irradiarsi fino al ginocchio;
Dolore durante attività come salire le scale, camminare, correre o rimanere seduti per lunghi periodi;
Sensibilità alla pressione sul grande trocantere;
Difficoltà a dormire sul lato colpito.
Il trattamento prevede un approccio combinato di riposo, fisioterapia mirata al rafforzamento e allungamento dei muscoli glutei, e tecniche di terapia manuale.
Nei casi più gravi, possono essere utilizzate terapie come le onde d’urto, le iniezioni di corticosteroidi o, in rari casi, l’intervento chirurgico.
È essenziale una diagnosi precoce e un piano di trattamento personalizzato per prevenire l’aggravamento della condizione e favorire una ripresa completa.
La gestione appropriata e tempestiva di questa condizione è essenziale per prevenire l’aggravamento dei sintomi e favorire una ripresa completa, permettendo ai pazienti di tornare alle loro attività quotidiane senza dolore.
