Per evitare disturbi alla colonna vertebrale è sempre consigliato mantenere un certo peso forma, evitando di affaticare tendini e muscoli.
Noi del C.S.M.A. siamo pronti a seguirti in tutte le fasi di diagnosi e cura: con il nostro specialista dietologo puoi rimetterti in forma e intanto lavorare sul trattamento del dolore insieme ai nostri fisioterapisti.
La fisioterapia è una preziosa alleata contro la cervicalgia.
Il mal di testa causato dalla tensione muscolare della zona cervicale, alla base del collo, è spesso dovuto a stati di ansia e a posture scorrette: il difficile momento che stiamo vivendo a causa della pandemia, in aggiunta all’aumento dello smartworking che ha portato molti a trascorrere le giornate lavorando al pc seduti, magari, sul divano o su una sedia che non dà il giusto sostegno alla schiena, ha portato ad un aumento delle infiammazioni cervicali. Ma grazie all’aiuto di un professionista qualificato si può ritrovare sollievo.
Non rimandare il consulto con lo specialista: intervenendo tempestivamente potrai evitare di incorrere in disturbi più gravi.
Il pilates riabilitativo può essere utile in caso di male di schiena, mal di testa, dolore muscolari o altri disturbi derivati spesso da stress, posizioni inadeguate, tensioni muscolari, movimenti quotidiani sbagliati.
Questo genere di pratica è volta a rieducare sindromi da disfunzione del movimento, che nel tempo possono dare vita a vere e proprie patologie, anche gravi, a livello dell’apparato muscolo scheletrico. Risulta particolarmente indicato per chi soffre di lombalgia, cronica o acuta, male di testa o dolori muscolari.
Presso il nostro Centro puoi prenotare la tua seduta di pilates riabilitativo, una serie di esercizi di allungamento, controllo posturale, controllo della respirazione e recupero della forza dei nostri muscoli, finalizzati al ritrovamento del benessere e all’eliminazione di disturbi e tensioni. Saranno i nostri fisioterapisti, costantemente aggiornati sulle tecniche più innovative e d’avanguardia, ad accompagnarti nel vostro percorso per ritrovare armonia fisica e tutelare la tua salute.