Il PILATES RIABILITATIVO può essere il tuo migliore alleato contro il mal di schiena, mal di testa, dolore muscolari e altri disturbi.
Numerosi studi hanno dimostrato che il Pilates è efficace per la riabilitazione perché può contribuire a ridurre il dolore e la disabilità e consiste in una serie di esercizi che contengono esercizi di allungamento, controllo posturale, controllo della respirazione e recupero della forza dei nostri muscoli.
Insomma, è un esercizio per tutto il corpo che promuove l’agilità, la forza e la corretta postura. Un corpo sano richiede sia mobilità che stabilità e il Pilates soddisfa queste esigenze. Gli esercizi possono essere modificati per soddisfare le esigenze dei pazienti in base al loro stato attuale di salute.
Il Pilates riabilitativo dona al corpo nuova forza allinea e bilancia la muscolatura, aumenta la densità ossea e migliora l’equilibrio. Tutti elementi che in futuro possono contribuire alla prevenzione dei più comuni infortuni e dalle cadute, soprattutto dopo una certa età.
Questo tipo di cura eseguito da un #fisioterapista in modo regolare, porta alla scomparsa dei sintomi, al recupero dell’armonia fisica e alla riduzione delle tensioni muscolari troppo spesso causa di fastidi e stati dolorosi.
Mal di schiena, mal di testa, dolori muscolari e articolari: non di rado molte di queste problematiche sono causate da stress, movimenti sbagliati, tensione o posizioni inadeguate, che tutti teniamo nella nostra quotidianità.
In tutti questi casi, il pilates riabilitativo può essere utile. Si tratta di una pratica finalizzata a rieducare sindromi da disfunzione del movimento, che nel tempo possono dare vita a vere e proprie patologie, anche gravi, a livello dell’apparato muscolo scheletrico.
I benefici del pilates riabilitativo
Particolarmente indicato per chi soffre di lombalgia, cronica o acuta, mal di testa o dolori muscolari, il pilates riabilitativo, se eseguito da un fisioterapista in modo regolare, porta alla scomparsa dei sintomi, al recupero dell’armonia fisica e alla riduzione delle tensioni muscolari.
Prenota la tua seduta di pilates riabilitativo presso il CSMA. Durante la lezione, ti verrà proposta una serie di esercizi di allungamento, controllo posturale, controllo della respirazione e recupero della forza dei muscoli, finalizzati al ritrovamento del benessere e all’eliminazione di disturbi e tensioni.
