Il mal di schiena è uno dei disturbi più diffusi nella popolazione e le cause possono essere varie.
Spesso, la lombalgia – il dolore acuto e particolarmente intenso che compare improvvisamente nell’area lombare – è causato da una postura scorretta, a volte innescata da una vita troppo sedentaria.
Il Pilates riabilitativo è un sistema di allenamento particolarmente consigliato a chi soffre di lombalgia, ossia di mal di schiena in fase sub-acuta e cronica.