Mal di schiena, mal di testa, dolori muscolari e articolari: non di rado molte di queste problematiche sono causate da stress, movimenti sbagliati, tensione o posizioni inadeguate, che tutti teniamo nella nostra quotidianità.
In tutti questi casi, il pilates riabilitativo può essere utile. Si tratta di una pratica finalizzata a rieducare sindromi da disfunzione del movimento, che nel tempo possono dare vita a vere e proprie patologie, anche gravi, a livello dell’apparato muscolo scheletrico.
I benefici del pilates riabilitativo
Particolarmente indicato per chi soffre di lombalgia, cronica o acuta, mal di testa o dolori muscolari, il pilates riabilitativo, se eseguito da un fisioterapista in modo regolare, porta alla scomparsa dei sintomi, al recupero dell’armonia fisica e alla riduzione delle tensioni muscolari.
Prenota la tua seduta di pilates riabilitativo presso il CSMA. Durante la lezione, ti verrà proposta una serie di esercizi di allungamento, controllo posturale, controllo della respirazione e recupero della forza dei muscoli, finalizzati al ritrovamento del benessere e all’eliminazione di disturbi e tensioni.
